Những ly nước ép mát rượi sẽ giúp bạn hạ nhiệt được cái nóng oi bức của mùa hạ.

Nước ép chanh leo

Nước ép chanh leo vừa giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể lại còn có tác dụng trẻ hóa làn da cho chị em, cùng chế biến thôi.

Nguyên liệu:

– Chanh leo

– Đường

Nước ép chanh leo siêu ngon

Cách làm:

– Chanh leo mua về, rửa thật sạch để ráo nước, sau đó bổ làm đôi

– Dùng thìa múc hết lõi bên trong ra và bỏ vỏ

– Cho thêm một chút đường trắng vào và đánh đều

– Đổ hỗn hợp nước chanh leo vào máy xay

– Sau khi xay nhuyễn lọc nước chanh qua một cái rây

– Lọc đi, lọc lại nhiều lần cho thật kỹ

– Cho đến khi không còn thấy hạt đen nữa

– Sau khi lọc xong nước chanh leo có độ sánh và trong

Bạn có thể bảo quản nước ép chanh leo trong chai hoặc bình kín để vào ngăn làm mát của tủ lạnh và uống dần trong những ngày hè nóng nực nhé!

Nước ép dâu tây chanh

Hương thơm và mùi vị của ly nước ép hoa quả khiến bạn không thể chối từ.

Nguyên liệu

– 2 chén dâu tây

– 3 chén nước chanh ép

– Mật ong

– 6 ly nước để lạnh

– Đá

Cách làm:

– Dâu tây rửa sạch, bổ thành các miếng nhỏ.

– Cho vào máy xay đã chứa sẵn nước chanh rồi xay nhuyễn.

– Lọc dâu tây, chanh xay nhuyễn qua một cái rây lưới, lấy nước. Chuyển nước ép dâu – chanh ra một bình thủy tinh.

– Rồi thêm 6 ly nước lạnh vào.

– Thêm mật ong rồi khuấy đều để nước ép thực sự hòa quyện vào nhau.

Rót nước ép dâu tây, chanh ra ly, thêm đá và thưởng thức nhé.

Nước quýt ép

Nước ép hoa quả luôn nhanh gọn, đơn giản, dễ làm, tươi ngon và đẹp mắt.

Nguyên liệu:

– 1 chén sữa

– 1/3 chén sữa chua

– 3 quả quýt

– 1/2 muỗng cà phê vani chiết xuất

– 1 quả chuối để đông lạnh (hoặc chuối chín tươi)

– 1/4 chén nước cam (tùy ý)

Cách làm:

– Quýt bóc vỏ, tách các múi ra.

– Cho chuối, 1 chén sữa, 1/3 chén sữa chua và 1/2 muỗng cà phê vani chiết xuất vào máy xay sinh tố. Nếu bạn không có chuối đông lạnh mà dùng chuối tươi thì thêm 3 viên đá.

– Nếu bạn thích ngọt, bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong nhé. Bạn cũng có thể thêm khoảng 1/4 chén nước cam (tùy ý).

Xay nhuyễn hỗn hợp hoa quả. Rót nước quýt ép ra ly và thưởng thức.

Bài viết liên quan

• Làm lọ hoa ấn tượng từ vỏ đồ hộp
• Hướng dẫn làm thiếp bốn lá bằng giấy
• Những món canh chua cho ngày nắng
• 3 món canh mướp giải nhiệt mùa hè
• Đồ uống mùa hè :Nước ép dứa – Bí quyết làm nước ép dứa thơm ngon
• Mát ruột ngày hè với canh hoa thiên lý
• Những kẻ thù của làn da
• Cách chữa tàn nhang, nám da bằng hoa quả
• Những sai lầm trong ăn uống.
• Những điều cần lưu ý khi ăn bữa sáng