Một số mẹo nhỏ sau đây vừa không tốn kém tiền bạc mà lại rất hữu ích cho bạn làm giảm nếp nhăn vùng mắt một cách trông thấy.1. Ngủ đủ giấc và nằm ngửa khi ngủ Thông thường bạn ít khi để ý đến tư thế ngủ nhưng chính điều này lại góp phần ảnh hưởng đến nếp nhăn trên mặt của bạn. Khi nằm ngủ ở tư thế nghiêng thì sẽ dễ dàng gây các nếp nhăn hằn trên má, trán, mắt, cằm... Cách tốt nhất là bạn nên ... Xem chi tiết
Cách giảm cân hiệu quả bằng chanh
Chanh không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.Rất nhiều ngôi sao nổi tiếng như Hoa hậu Hàn Quốc 2006 Honey Lee, ca sĩ Beyonce hay cô nàng sexy Lee Hyo Ri đều chọn phương pháp giảm béo tự nhiên với quả chanh. Đặc biệt, Beyonce đã giảm được 9 kg chỉ trong 2 tuần nhờ phương pháp giảm cân tự nhiên, rẻ tiền nhưng rất hiệu quả này. Chanh rất giàu ... Xem chi tiết
Cách xả stress sau kỳ thi
Theo các chuyên gia tâm lý: Đi biển hoặc tìm đến một không gian mới là cách xả stress tốt nhất sau kỳ thi đại học. Bên cạnh đó, cách tránh sốc thi trượt tốt nhất là ngay từ đầu cha mẹ nên tập trượt cho con cách ứng xử tốt với thất bại trong cuộc sống.Biết nghỉ ngơi, thư giãn cũng là cách chăm sóc bản thân, giải tỏa căng thẳng. Ảnh minh họa.Bỏ lại lo lắng sau ... Xem chi tiết
Các kiểu ăn sáng làm bạn dễ tăng cân
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng những gì bạn chưa biết khi ăn bữa sáng lại vô tình có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.Thực phẩm chiên rán Nhiều chị em có thói quen chọn thực phẩm chiên rán (bánh quẩy, bánh rán…) cho bữa sáng. Điều này sẽ khiến chị em nhanh chóng tăng cân. Bởi, thực phẩm rán có hàm lượng chất béo cao, nếu ăn nhiều sẽ tích tụ lại trong cơ ... Xem chi tiết
Những món ăn vặt hấp dẫn chị em
Khoai lang, khoai tây, cà rốt nướng sẽ là những món ăn vặt ngon mà chị em sẽ thích.Khoai lang nướngNguyên liệu:- 2 củ khoai lang- 2 muỗng canh dầu ô liu- ¼ muỗng cà phê mỗi loại: ớt sừng, muối, bột hành, bột ớt, bột cumin- 1/8 muỗng cà phê bột tỏi, hạt tiêu đen- ½ muỗng canh đườngLàm xốt chấm- ¼ chén mayonnaise- 2 muỗng canh xốt cà chua- ½ muỗng cà phê ... Xem chi tiết
Bí quyết trang trí phòng ngủ
Một phòng ngủ có phong thủy tốt đem lại những phút giây thư giãn thoải mái và nuôi dưỡng cảm xúc, đam mê và sự lãng mạn.Bạn có thể tạo ra phong thủy tốt đối với bất kỳ kiểu phòng ngủ chỉ với 7 bước đơn giản sau đây. Một phòng ngủ có phong thủy tốt đem lại những phút giây thư giãn thoải mái và nuôi dưỡng cảm xúc, đam mê và sự lãng mạn. Để tạo một phòng ngủ có phong thủy tốt, bạn có thể sử dụng ... Xem chi tiết
3 món hấp ngon cho ngày chuyển mùa
Những món hấp ngon, ấm nóng rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày giao mùa.Mực trứng hấp gừng Nguyên liệu: Mực trứng; Dầu hào; Hành, gừng.Mực trứng hấp gừng thật hấp dẫn Cách làm: - Mực trứng rửa sạch, ướp với dầu hào. - Gừng thái chỉ, hành cắt khúc. - Rắc hành + gừng phủ lên trên mực. - Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín đĩa mực (có thể dùng tăm châm lỗ để khi hấp mực màng ... Xem chi tiết
6 thói quen xấu ảnh hưởng đến dạ dày của dân văn phòng
Có những "kẻ giết người" thầm lặng vẫn đang hàng ngày bám theo dân công sở mà ít ai chú ý đến. Đó chính là thói quen ăn uống của họ. Dân công sở bận rộn với công việc, không chú ý đến "chăm sóc" dạ dày. Mỗi ngày thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu ấy khiến họ tự gây tổn thương cho chính bản thân mình.6 thói quen "tàn phá" dạ dày của dân công sở 1. Ăn bùVì bận rộn, dân công sở ... Xem chi tiết
Bí quyết hầm thịt nhanh mềm
Muốn hầm thịt nhanh mềm mà vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng thì bạn cần cho đủ lượng nước lạnh ngay từ đầu, sau đó đun dần đến khi lượng nước cạn như mong muốn.Ảnh minh họaBố mẹ chồng tôi đã nhiều tuổi nên răng yếu, chỉ muốn ăn các món hầm. Mong chuyên mục cho biết cách hầm thịt nhanh mềm mà vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng?Thu Thuỷ (Thanh Hoá)Muốn hầm ... Xem chi tiết
Hướng dẫn cách làm thịt bò xào ngô bao tử
Món xào đơn giản với thịt bò ngọt, ngô bao tử giòn giòn, thực đơn món xào cho những bà nội trợ bận rộn.Nguyên liệu: - 300g thịt bò - 200g ngô bao tử - Nửa củ hành tây - Muối, dầu hào, hành lá, hạt tiêu, tỏi, hạt nêm. Cách làm: - Thịt bò rửa sạch, dùng cán dao đập sơ để khi xào thịt bò được mềm, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt một thìa nhỏ dầu ăn, nửa thìa nhỏ muối, một ... Xem chi tiết
Những thực phẩm rất tốt cho gan
Gan có khả năng tái sinh, ngay cả khi 80% mô gan bị hỏng do các độc tố. Nếu bạn muốn giữ một lá gan khỏe mạnh, hãy ăn những thực phẩm giúp tái tạo gan.Các loại thực phẩm ngọt, béo và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây trở ngại cho gan và làm gan hoạt động không hiệu quả. Ngược lại, một số thực phẩm khác được cho là rất có lợi cho gan.Khổ qua, a ti sô... là những thực phẩm lợi gan - Ảnh: ... Xem chi tiết
Công dụng chữa bệnh của quả khế
Khế thường được dùng trị cảm, sốt nóng, khát nước, giải độc, lợi tiểu...Khế làm thực phẩm Tên khoa học của khế là Averrhoa carambola L., thuộc họ chua me đất (Oxalidaceae), có nguồn gốc ở Malaysia, được trồng ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới. Khế được trồng khắp nước ta từ lâu và người ta đã tạo ra nhiều giống: khế chua, khế ngọt… Ngoài khế múi, ở các tỉnh phía Nam nhân dân còn trồng khế ... Xem chi tiết
Sửng sốt với công nghệ chế biến nem chua từ thịt và bì lợn thối
Nem chua là một đặc sản nổi tiếng xứ Thanh để giới thiệu với khách thập phương. Tuy nhiên, quy trình "rùng mình" về công nghệ chế biến nem từ thịt thối, bì lợn bẩn tại một số cơ sở chế biến nhỏ lẻ, không uy tín có nguy cơ phá hỏng thương hiệu ẩm thực độc đáo này."Phù phép" nem chua từ thịt thối, bì bẩnKhi xã hội càng phát triển thì nhu cầu ẩm thực của con người cũng ... Xem chi tiết
Cần rửa tay sau khi làm những việc gì?
Rửa tay đã trở thành một “bức tường lửa” cho nhiều loại bệnh tật. Ngoài trước khi ăn, đi vệ sinh xong phải rửa tay ra, chuyên gia khuyến cáo chúng ta làm xong 10 việc sau đây cũng nên lưu ý rửa tay.Ảnh minh họa.Đọc xong báo Trong mực in luôn sử dụng ethanol, isopropanol, toluen và các dung môi hữu cơ khác,mặc dù các chất này chỉ còn lưu hoặc sót lại trên báo đều có hại cho cơ thể ... Xem chi tiết
Các triệu chứng ở bàn chân báo hiệu bạn đang bị bệnh
Bàn chân còn được biết đên là ”bộ não thứ hai” của con người. Do đó, bảo vệ đôi bàn chân cũng chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.Bàn chân còn được biết đên là”bộ não thứ hai” của con người. Do đó, bảo vệ đôi bàn chân cũng chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn. 1. Chân thường xuyên bị chuột rút Chân bị chuột rút xảy ra khi căng cơ đột ngột hoặc cơ thể bị mất nước. Nếu bạn thường ... Xem chi tiết
Những thực phẩm khiến chị em lão hóa sớm
Cùng với tuổi tác, các chị em đều mong muốn bản thân mình không bị lão hóa quá sớm. Nhưng nếu không biết cách thì chị em sẽ khó tránh được quy luật thực tế: lão hóa và xuất hiện nếp nhăn khi có tuổi. Vì thế, bạn nên chú ý về chuyện ăn uống của mình.Cùng với tuổi tác, các chị em đều mong muốn bản thân mình không bị lão hóa quá sớm. Nhưng nếu không biết cách thì chị em sẽ khó tránh được quy luật ... Xem chi tiết
Các lưu ý cần thiết khi ăn gừng
Tiêu thụ quá nhiều gừng có thể đe dọa sức khỏe của bạn. Vì vậy, đừng bỏ qua những lưu ý dưới đây khi ăn gừng.Gừng là một trong các loại thực phẩm được dùng để làm gia vị cho nhiều món ăn. Nó cũng được sử dụng trong y học để điều trị nhiều loại bệnh như khó chịu ở dạ dày, ốm nghén, đau bụng, buồn nôn, nhiễm trùng và các bệnh đường hô hấp... Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều gừng có thể đe dọa sức ... Xem chi tiết
Tác dụng của việc uống chanh ấm mỗi sáng?
Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước chanh ấm không chỉ là nghi thức trong Yoga truyền thống mà y học phương Tây cũng đã ca ngợi rất nhiều về lợi ích sức khỏe nếu duy trì được thói quen này.Tăng cường miễn dịch: Chanh rất giàu chất chống oxy hóa là vitamin C, được biết đến với vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh, giúp kích thích não bộ và thần kinh chức năng, đồng thời kiểm soát ... Xem chi tiết
Tác hại của việc ngồi nhiều
Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.Ngồi lì trong thời gian kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong, dù bạn là người thường xuyên tập thể dục. Một nghiên cứu mới đây của Australia cho thấy, những người ngồi trên 6 giờ một ngày, khả năng ... Xem chi tiết
10 thói quen xấu làm giảm tuổi thọ của con người
Bất cứ khi nào thói quen sinh hoạt không lành mạnh đều là “sát thủ” tấn công sức khoẻ của bạn. Ảnh minh họa. 1. Ngủ dậy gấp chăn ngay: Cơ thể chúng ta cũng là một nguồn ô nhiễm. Trong một giấc ngủ dài, da sẽ thải ra một lượng lớn hơi nước, khiến cho chăn bị ẩm. Có 145 loại hoá chất được thải ra qua lỗ chân lông trên toàn cơ thể và được cơ thể hấp thụ, có 151 loại hoá chất bốc hơi qua mồ ... Xem chi tiết